牛奶是个好东西，营养非常丰富。
你一定不知道，三剑客牛奶可以这样喝，简直美味地超乎想象！
除了喝，牛奶还有很厉害的用途哦，美容、清洁……
牛奶的功效
牛奶中的钙能强健骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种因子，有、的作用。
牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。
牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
牛奶中的锌能使伤口愈合地更快。
牛奶中的维生素B能提高视力。
常喝牛奶能预防动脉硬化。
三剑客牛奶的美味喝法
香蕉牛奶
【材料】
香蕉、三剑客味启1997、蜂蜜
【做法】
1. 香蕉切小块，放进搅拌机。
2. 加入1勺蜂蜜，一瓶味启1997。用搅拌机搅匀。
【功效】
香蕉润肠通便，有助于，味启1997中含有大量益生菌，香蕉加牛奶，美容效果大增。夏天就要到了，不想喝淡而无味的白开水又不想喝外面毫无营养全是香精的饮料就喝这个吧~
牛肉大枣粥
【材料】
三剑客牧场鲜奶两瓶、大枣25克、大米100克
【做法】
先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
【功效】
可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
鱼肉牛奶粥
【材料】
鱼肉、三剑客牧场鲜牛奶、盐
【做法】
1. 将鱼收拾干净，炖熟并捣碎。
2. 鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味即可。
【功效】
鱼肉的维生素和矿物质也很丰富，肉质细腻鲜嫩、营养丰富、适合幼儿食用。
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